Bireysel Beslenme Danışmanlığı
Bireysel Beslenme Danışmanlığında kişiye farklı açılardan yardımcı olmak mümkündür. Profesyonel tartı ile ölçüm yapıldıktan sonra kişinin isteği ve ihtiyacı doğrultusunda kişiye özel beslenme programı planlanır.
Bireyin ölçümleri alındıktan sonra uzmanımızın değerlendirmesiyle kişinin ihtiyacına özel kilo alma veya verme beslenme programları planlanır.
Hamilelik döneminde beslenme anne adaylarının üzerinde önemle durması gereken bir konudur. Yeterli ve dengeli beslenerek daha kaliteli bir gebelik geçirmek mümkündür. Bu süreçte; annenin sağlıklı beslenmesi ve fazla kilo almaması, bebeğin sağlıklı beslenmesi göz önünde bulundurularak kişiye özel beslenme programı planlanır. Yeterli, dengeli, kişiye özel hazırlanmış bir beslenme programı ile artan enerji, mineral, vitamin ihtiyacı karşılanmalıdır. Fakat bazı besin öğelerine bu dönemde biraz daha fazla ilgi gösterilmesi gerekmektedir. Bu besin öğeleri protein, folikasit, demir ve kalsiyumdur. Aynı zamanda kaliteli beslenerek hamilelikte karşılaşılacak gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) veya pre eklampsi (gebelik zehirlenmesi) gibi hastalıkların önüne geçmek mümkündür. Bilinçli ve kaliteli beslenme hem bebeğin hem de annenin sağlığı için olumlu bir adımdır.
Anne sütü bebek için vazgeçilmez ölçüde kaliteli bir besindir. Bununla birlikte, bir çok anne, hamilelik gibi önemli bir süreçten çıktıktan sonra beslenme alışkanlıklarını düzenlemekte sıkıntı yaşar. Bu dönemde kötü beslenmeye bağlı anne sütü azalabilir veya anne süt miktarını artırmak için dengesiz ve fazla miktarda yediği için kilo alabilir. Dengeli ve ölçülü beslenme sayesinde salgılanan süt miktarını artırmak ve gebelikte alınan fazla kilolardan kurtulmak mümkündür.
Çocuğun zihinsel ve bedensel gelişimini sürdürebilmesi, besine karşı pozitif davranışlar geliştirmesi ve olumlu alışkanlıklar edinmesi için önemli bir zaman dilimidir.
Besinlerin yeterli ve dengeli tüketimi, gelişim için ihtiyaç duydukları besinleri almanın temelini oluşturmaktadır. Kazandıkları beslenme alışkanlıkları çocukları ileriki dönemlerde etkileyeceği için aileler bu konuda hassas ve özenli davranmalıdır.
Yeterli Beslenmeyen Çocuklarda Ortaya Çıkabilecek Problemler
– Büyüme ve gelişme gerilikleri
– Vitamin ve mineral yetersizlikleri
– Fiziksel ve mental performans düşüşleri
– Zayıflık veya şişmanlık gibi kilo problemleri
Hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde beslenme faktörünün önemi her geçen gün artmaktadır. Doğru tanı ve doğru beslenme tedavisi hastalıklardaki başarıyı da beraberinde getiren etmenlerin başında gelmekte ve yaşam boyu sürmektedir. Kişinin hastalığının çeşidi ve seyrine, kan bulgularına, cinsiyetine, yaşına, beslenme alışkanlıkları ve kişinin imkanlarına uygun olarak hazırlanan bir beslenme programı ile hastalığın seyri yavaşlatılabilir, iyileşme hızı artırılabilir ve kişinin yaşam kalitesi arttırılarak, süreç tamamen kontrol altına alınabilir.
Hastalıklarda Beslenme Danışmanlığı kapsamında çalıştığım alanlar:
– Obezite
– Kalp-Damar Hastalıklarında Beslenme
– Metabolik Sendrom Hastalıklarda Beslenme
– Diyabet (Şeker) Hastalığında Beslenme
– Hipertansiyon Hastalıklarında Beslenme
– İnsulin Direncinde Beslenme
– Tiroit Hastalıklarında Beslenme
– Polikistik Over Sendromunda Beslenme
– Gestasyonel Diyabette Beslenme
– Gut Hastalığında Beslenme
– Böbrek Hastalıklarında Beslenme
Hastalıkların tedavisinde tek başına ilaç yeterli olmayıp, doğru beslenme tedavisi ve fiziksel aktivite desteği ile alınan verim maksimum olmaktadır.